大便变细是指大便的直径变小，呈细条状。具体多细才算细并没有一个统一的标准，主要是与自己平时的大便进行比较。如果大便的直径明显小于平时，尤其是小于2cm时，可以初步认为是大便变细。
大便变细可能是由生理性因素或病理性因素引起的。生理性因素包括进食量少或高纤维食物较少等，造成大便量减少而出现大便变细。病理性因素则包括肠动力学异常及肠腔狭窄等，如肠道蠕动异常、肠道肿物导致肠腔狭窄等，都会使大便挤压变细。
如果偶尔出现一次大便变细，可能与最近的饮食习惯、生活习惯有关，不需要特殊处理。但如果大便长期变细，而且越来越细，建议及时就医，进行相关检查以明确病因，并进行针对性地治疗。在日常生活中，要改善不良的生活习惯，合理调整膳食结构，多吃新鲜的水果、蔬菜等富含膳食纤维的食物，以预防大便变细的发生。